ભાવનાત્મક અફેર: તે શું છે અને ચિહ્નો શું છે?

જ્યારે તે બાબતોની વાત આવે છે, ત્યારે આપણે ઘણીવાર શારીરિક છેતરપિંડીઓના સંદર્ભમાં તેનો વિચાર કરીએ છીએ. પરંતુ ભાવનાત્મક બાબતો એટલી જ સામાન્ય છે - અને તે સંબંધ માટે નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે.

તો ભાવનાત્મક સંબંધ શું છે? તે તમારા જીવનસાથી સિવાય અન્ય કોઈ વ્યક્તિ સાથેના ગાઢ, ઘનિષ્ઠ સંબંધ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જેમાં ભાવનાત્મક અથવા જાતીય આત્મીયતાનો સમાવેશ થાય છે. આ રહસ્યો શેર કરવા અને એકબીજામાં વિશ્વાસ રાખવાથી લઈને ફ્લર્ટિંગ અથવા સેક્સ માણવા સુધી કંઈપણ હોઈ શકે છે.

ભાવનાત્મક બાબતોને ઘણીવાર ભૌતિક બાબતો કરતાં વધુ હાનિકારક તરીકે જોવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં વિશ્વાસનો વિશ્વાસઘાત થાય છે અને તેનો અંત લાવવો વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો તમે ચિંતિત હોવ કે તમારી સાથે ભાવનાત્મક સંબંધ હોઈ શકે છે, તો તે શું છે, તેના માટેના સંકેતો અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો તે વિશે વધુ જાણવા માટે આગળ વાંચો.

ભાવનાત્મક છેતરપિંડી શું છે?

ભાવનાત્મક છેતરપિંડી એ તમારા જીવનસાથી સિવાય અન્ય વ્યક્તિ સાથેના ગાઢ, ઘનિષ્ઠ સંબંધ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જેમાં ભાવનાત્મક અથવા જાતીય આત્મીયતાનો સમાવેશ થાય છે. આ રહસ્યો શેર કરવા અને એકબીજામાં વિશ્વાસ રાખવાથી લઈને ફ્લર્ટિંગ અથવા સેક્સ માણવા સુધી કંઈપણ હોઈ શકે છે.

જ્યારે ભાવનાત્મક બાબતો ઘણીવાર શારીરિક બાબતો કરતાં વધુ હાનિકારક તરીકે જોવામાં આવે છે, તે સંબંધ માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે તેમાં વિશ્વાસઘાતનો સમાવેશ થાય છે, અને તેને સમાપ્ત કરવું વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જો તમે ચિંતિત હોવ કે તમારી સાથે ભાવનાત્મક સંબંધ હોઈ શકે છે, તો તે શું છે, તેના માટેના સંકેતો અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો તે વિશે વધુ જાણવા માટે આગળ વાંચો.

ઈમોશનલ અફેર વી.એસ. પ્લેટોનિક મિત્રતા

વિજાતીય વ્યક્તિના નજીકના મિત્રો હોય તે એકદમ સામાન્ય છે. વાસ્તવમાં, તે તમારા સંબંધ માટે તંદુરસ્ત હોઈ શકે છે. શું ઠીક નથી જ્યારે તમારી મિત્રતા કંઈક વધુ માં રેખા પાર કરવા માટે શરૂ થાય છે.

પ્લેટોનિક મિત્રતા અને ભાવનાત્મક સંબંધ વચ્ચે કેટલાક મુખ્ય તફાવતો છે:

• ભાવનાત્મક સંબંધ સાથે, તમે તમારા જીવનસાથી પાસેથી રહસ્યો રાખો છો. આમાં એવી વસ્તુઓ વિશે વાત કરવી શામેલ હોઈ શકે છે જે તમે તેમની સાથે શેર કરશો નહીં અથવા તેમની પાસેથી તમારી વાતચીતો અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ છુપાવો.
• ભાવનાત્મક સંબંધ ઘણીવાર મિત્રતા કરતાં વધુ તીવ્ર લાગે છે. જ્યારે તમે તેમની આસપાસ હોવ ત્યારે તમે તમારી જાતને સતત અન્ય વ્યક્તિ વિશે વિચારતા અને ઉત્સાહિત અથવા ખુશ અનુભવતા જોઈ શકો છો.
• ભાવનાત્મક બાબતોમાં સામાન્ય રીતે જાતીય તણાવનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે તેના પર કાર્ય ન કરો તો પણ, તેમાં સામેલ બે લોકો વચ્ચે ઘણી વખત મજબૂત આકર્ષણ હોય છે.
• ભાવનાત્મક સંબંધ તમારા પ્રાથમિક સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમે કોઈ બીજા પર વધુ સમય અને શક્તિ ખર્ચી રહ્યાં છો, તો તે તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધો પર અસર કરશે.

ઈમોશનલ અફેર વી.એસ. માઇક્રો-ચીટીંગ

સૂક્ષ્મ-છેતરપિંડી એ વિશ્વાસઘાતના નાના કૃત્યોનું વર્ણન કરવા માટે વપરાતો શબ્દ છે જેને છેતરપિંડી સીધું માનવામાં ન આવે પણ તે તમારા જીવનસાથી માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

માઇક્રો-ચીટિંગના કેટલાક ઉદાહરણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કોઈ બીજા સાથે ફ્લર્ટિંગ.
• ઘનિષ્ઠ અથવા લૈંગિક ગ્રંથો અથવા અન્ય કોઈની સાથે ઈમેઈલની આપલે.
• કોઈ બીજાની સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટને લાઈક કરવી અથવા કોમેન્ટ કરવી.
• સોશિયલ મીડિયા પર તમારી રિલેશનશિપ સ્ટેટસ છુપાવો.
• તમે આકર્ષિત છો તેવા કોઈને સોશિયલ મીડિયા પર સીધા સંદેશા મોકલવા.
• તમારા જીવનસાથી સિવાય અન્ય કોઈ સાથે તમારા સંબંધોની સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવી.

જ્યારે સૂક્ષ્મ-છેતરપિંડીનો અર્થ એ નથી કે તમે ભાવનાત્મક સંબંધ ધરાવો છો, તે એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તમે તમારા વર્તમાન સંબંધોથી અસંતુષ્ટ છો. જો તમે ચિંતિત હોવ કે તમે અથવા તમારા જીવનસાથી માઇક્રો-ચીટિંગ કરી રહ્યા છો, તો તમારી ચિંતાઓ વિશે ખુલ્લેઆમ અને પ્રામાણિકપણે વાતચીત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ભાવનાત્મક અફેરના સંકેતો શું છે?

ભાવનાત્મક સંબંધના ચિહ્નો શોધવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમે શું શોધી રહ્યાં છો. જો કે, જોવા માટે કેટલાક સામાન્ય ચિહ્નો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તમે તમારા જીવનસાથી કરતા વધુ સમય કોઈની સાથે વાત કરવા અથવા ટેક્સ્ટ કરવા માટે વિતાવો.
• સોશિયલ મીડિયા પર તમારી રિલેશનશિપ સ્ટેટસ છુપાવો.
• તમે આકર્ષિત છો તેવા કોઈને સોશિયલ મીડિયા પર સીધા સંદેશા મોકલવા.
• તમારા જીવનસાથી સિવાય અન્ય કોઈ સાથે તમારા સંબંધોની સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવી.
• તમારા જીવનસાથી સિવાય અન્ય વ્યક્તિ સાથે ફ્લર્ટિંગ.
• તમારા જીવનસાથી સિવાય અન્ય કોઈ વ્યક્તિ સાથે વધુ ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા અનુભવો.
• તમારા જીવનસાથી સિવાય અન્ય કોઈને સામેલ કર્યા વિના તેમની સાથે યોજના બનાવો.
• જ્યારે તમે કોઈ અન્ય વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગતા હોવ ત્યારે તમારા જીવનસાથી સિવાય અન્ય કોઈ વ્યક્તિ વિશે વિચારવું.

જો તમને તમારા સંબંધમાં કોઈ પુરુષ તરફથી ભાવનાત્મક આકર્ષણના આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો દેખાય છે, તો શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે તમારા જીવનસાથી સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સમસ્યાને અવગણવાથી તે વધુ ખરાબ થશે અને આખરે શારીરિક સંબંધ અથવા છૂટાછેડા પણ થઈ શકે છે.

ભાવનાત્મક બાબતોનું કારણ શું છે?

લોકોમાં ભાવનાત્મક સંબંધો હોવાના ઘણાં વિવિધ કારણો છે. કેટલીકવાર, તે ફક્ત એવી વ્યક્તિ પ્રત્યે આકર્ષિત થવાની બાબત છે જે તમારા જીવનસાથી નથી. અન્ય સમયે, તમારા સંબંધમાં અંતર્ગત સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે જે તમને સંબંધની બહાર ધ્યાન અને ભાવનાત્મક જોડાણ મેળવવાનું કારણ બની શકે છે.

ભાવનાત્મક બાબતોના કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તમારા વર્તમાન સંબંધમાં આત્મીયતા અથવા જોડાણનો અભાવ.
• તમારા વર્તમાન સંબંધમાં ઉપેક્ષિત અથવા બિનમહત્વપૂર્ણ અનુભવો.
• અનુપલબ્ધ વ્યક્તિ પ્રત્યે આકર્ષિત થવું (પરિણીત, વગેરે).
• ધ્યાન અથવા માન્યતાની જરૂરિયાત જે તમારા જીવનસાથી દ્વારા પૂરી કરવામાં આવી રહી નથી.
• ઉત્તેજના અથવા સાહસની ઇચ્છા કે જે તમારા વર્તમાન સંબંધમાં અભાવ છે.
• તમારા વર્તમાન સંબંધમાં કંટાળો અથવા એકવિધતા.

પુરૂષ ડિપ્રેશન અને ભાવનાત્મક બાબતો એ ભાવનાત્મક બંધન અનુભવો છે જે ઘણીવાર ત્યારે થાય છે જ્યારે એક અથવા બંને ભાગીદારો એકબીજાથી ડિસ્કનેક્ટ થઈ ગયા હોય. આ બાબતો શારીરિક, માનસિક અથવા માત્ર ભાવનાત્મક હોઈ શકે છે.

જ્યારે તમારો સાથી ભાવનાત્મક રીતે છેતરપિંડી કરે છે, ત્યારે તે હૃદય પર છરી જેવું લાગે છે. તમે દગો, દુઃખી અને એકલા અનુભવી શકો છો. તમને એમ પણ લાગશે કે તમે તેમના અફેર માટે જવાબદાર છો. પરંતુ સત્ય એ છે કે, તમારા જીવનસાથી તેમની પોતાની ક્રિયાઓ અને લાગણીઓ માટે જવાબદાર છે.

ભાવનાત્મક અફેરને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું?

જ્યારે તમારો સાથી ભાવનાત્મક રીતે છેતરપિંડી કરે ત્યારે શું કરવું? જો તમને ખબર પડે કે તમારા સાથી સાથે ભાવનાત્મક સંબંધ છે, તો તમે જે અનુભવો છો તેની પ્રક્રિયા કરવા માટે થોડો સમય કાઢવો મહત્વપૂર્ણ છે. દુઃખી, ઈર્ષ્યા અને દગો અનુભવવો સામાન્ય છે. તમને એમ પણ લાગશે કે તમે તેમના અફેર માટે જવાબદાર છો. પરંતુ સત્ય એ છે કે, તમારા જીવનસાથી તેમની પોતાની ક્રિયાઓ અને લાગણીઓ માટે જવાબદાર છે.

એકવાર તમને તમારી લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવાની તક મળી જાય, તમારે પરિસ્થિતિ વિશે તમે શું કરવા માંગો છો તે નક્કી કરવાની જરૂર છે. જો તમે સંબંધમાં રહેવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે વિશ્વાસ પુનઃનિર્માણ પર કામ કરવાની જરૂર પડશે. આ માટે સમય, ધીરજ અને પ્રયત્નની જરૂર પડશે. પરંતુ તે કરી શકાય છે જો બંને ભાગીદારો વસ્તુઓને કાર્ય કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ હોય.

જો તમે સંબંધ છોડવાનું નક્કી કરો છો, તો સાવધાની સાથે કરો. ખાતરી કરો કે તમારી પાસે તમારા માટે એક નક્કર યોજના છે. તમે ઉતાવળમાં નિર્ણય લેવા માંગતા નથી જેનાથી તમને પાછળથી પસ્તાવો થાય.

તમારા લગ્નને ભાવનાત્મક છેતરપિંડીથી કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું?

તમારી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવું કદાચ સરળ ન હોય, પરંતુ તમારા લગ્નને ભાવનાત્મક છેતરપિંડીથી બચાવવું શક્ય છે.

અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:

• તમારા જીવનસાથી સાથે નિયમિત રીતે વાતચીત કરો. આ તમને જોડાયેલા રહેવામાં મદદ કરશે અને કોઈ અન્ય સાથે ભાવનાત્મક રીતે સામેલ થવાનું ટાળશે.
• તમે બંનેને આનંદની વસ્તુઓ કરવામાં સાથે સમય પસાર કરો. આ તમારા સંબંધોમાં સ્પાર્કને જીવંત રાખવામાં મદદ કરશે.
• તમારા વિચારો અને લાગણીઓ વિશે એકબીજા સાથે પ્રમાણિક બનો. આ ગેરસમજ અને લાગણીઓને ઠેસ પહોંચાડવાથી બચવામાં મદદ કરશે.
• તમારી આંતરડાની વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરો. જો કંઈક યોગ્ય લાગતું નથી, તો તે કદાચ નથી. તમારા અંતઃપ્રેરણાને અવગણશો નહીં કારણ કે તમે સત્યનો સામનો કરવા માંગતા નથી.

અન્ય વ્યક્તિમાં ભાવનાત્મક રોકાણ શારીરિક છેતરપિંડી જેટલું જ સંબંધ માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. જો તમે સાવચેત ન હોવ તો, તે સમાન નુકસાન, પીડા અને વિશ્વાસઘાત તરફ દોરી શકે છે. ભાવનાત્મક છેતરપિંડીનાં સંકેતોથી વાકેફ રહો અને તમારા લગ્નને આ પ્રકારની બેવફાઈથી બચાવવા માટે પગલાં લો.

પ્રશ્નો

1. શું ભાવનાત્મક બાબતો પ્રેમમાં ફેરવાય છે?

ભાવનાત્મક સંબંધ સંપૂર્ણ વિકસિત, શારીરિક સંબંધમાં ફેરવાય તે શક્ય છે. જો કે, તે અફેર માટે પણ શક્ય છે અને ક્યારેય ભાવનાત્મક જોડાણ સિવાય બીજું કંઈ ન બને. તે ખરેખર સામેલ વ્યક્તિઓ અને અફેરની આસપાસના સંજોગો પર આધાર રાખે છે.

2. ભાવનાત્મક છેતરપિંડી કેવી રીતે માફ કરવી?

તમારા જીવનસાથીને માફ કરવા માટે, શું થયું તે વિશે તેમની સાથે વાતચીત કરીને પ્રારંભ કરો. તમે શા માટે અસ્વસ્થ છો અને તેમની ક્રિયાઓએ તમને કેવી અસર કરી છે તે વિશે વાત કરો. એકવાર તમે તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરી લો, પછી તમારા સાથીને તેણે શું ખોટું કર્યું છે તેના પર વિચાર કરવા માટે થોડો સમય આપો. તેઓને વસ્તુઓ વિશે વિચારવાનો સમય મળ્યા પછી, ક્ષમા વિશે ચર્ચા કરો.

3. શા માટે પુરુષો ભાવનાત્મક બાબતો ધરાવે છે?

પુરૂષો અને ભાવનાત્મક બાબતો ઘણીવાર એકબીજા સાથે જાય છે કારણ કે પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં છેતરપિંડી કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પુરુષો તેમના વર્તમાન સંબંધોથી નાખુશ હોઈ શકે છે અને ધ્યાન અને માન્યતા માટે બીજી સ્ત્રી તરફ વળે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, પુરૂષો નિમ્ન આત્મસન્માન અથવા હતાશા જેવા અંગત મુદ્દાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી શકે છે, જે તેમને તેમના સંબંધોની બહારની વ્યક્તિ પાસેથી ભાવનાત્મક ટેકો મેળવવા તરફ દોરી શકે છે.

ઉપસંહાર

જો તમને શંકા હોય કે તમારા સાથી સાથે ભાવનાત્મક સંબંધ છે, તો તમારી ચિંતાઓને શાંત અને આદરપૂર્વક જણાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. આક્ષેપાત્મક ભાષા ટાળો અને તમારા પાર્ટનરને તેમની વર્તણૂક સમજાવવાની તક આપો. જો તમારા જીવનસાથી તેમની લાગણીઓ વિશે ખુલ્લા અને પ્રામાણિક બનવા માટે તૈયાર ન હોય, તો તે સંબંધને સમાપ્ત કરવાનો વિચાર કરવાનો સમય હોઈ શકે છે. ભાવનાત્મક સંબંધની પુનઃપ્રાપ્તિ એ મુશ્કેલ અને પીડાદાયક પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે, પરંતુ આગળ વધવું અને કોઈ બીજા સાથે તંદુરસ્ત, સ્થાયી સંબંધ બાંધવો શક્ય છે.